Скільки важить моє здоров'я

Портфель не більше 10-15 % від ваги школяра

- Вага рюкзака не повинна перевищувати 15% від ваги самої дитини, - зауважує В. Орловський. -   До прикладу, якщо школяр важить 30 кілограмів, то книжок у його ранці не повинно бути більше, ніж на 4,5. За останні роки проблема захворювань хребта у ранньому віці лише загострюється.  За статистикою, близько 85 відсотків школярів мають порушення постави. На ранніх стадіях хвороби хребта можна повністю вилікувати, тому батькам потрібно дуже ретельно слідкувати за тим, як розвивається дитина. За найменших скарг на біль у спині звертатися до лікаря, а також проходити профілактичні огляди. Адже у майбутньому хвора спина може серйозно вплинути на здоров’я усього організму.

.